Câteva idei despre lucruri care ajută la schimbarea stilului de viață, a modului în care mâncăm, ne mișcăm, dormim etc. Elementele de mai jos se intersectează, pentru unele persoane sunt mai importante anumite elemente, pentru…
Leave a CommentCategory: Stil de viață
Cu toții știm că creșterea în greutate și bolile determinate de stilul de viață modern sunt în creștere, iar modificarea comportamentului, a alimentației, a modului în care ne mișcăm, dormim etc. sunt greu de realizat.…
Leave a Comment
Remediile naturale sunt folosite de sute de ani, în toate regiunile lumii, plantele având un rol important în sănătatea umană. În general, efectul lor nu este validat prin studii clinice, ca în cazul medicamentelor, însă…
Leave a Comment
Circumferința abdominală (circumferința abdomenului, circumferința taliei) aduce informații independente și în completarea Indicelui de masă corporală (IMC) cu privire la riscurile legate de îmbolnăvire și deces.
Leave a Comment
Indicele de masa corporală (IMC)/ Body Mass Index (BMI) este un indicator simplu folosit pentru a evalua greutatea unei persoane. Este potrivit mai degrabă pentru adulți decât pentru copii. IMC se calculează după formula: …
Leave a Comment
Modul în care ne simțim, durata și calitatea vieții este influențată de mâncare (ce, cât, cănd), activitate fizică, somn, stare emoțională, medicamente și suplimente. Gestionarea acestora nu este mereu ușoară. Chiar dacă avem acces ușor…
Leave a Comment