Continui seria articolelor privind recomandările din Noul Ghid American de Nutriție, ajungând la recomandarea 5: <Includeți în alimentație surse de grăsimi sănătoase>. Detaliile din ghid despre această recomandare includ următoarele informații: Grăsimile sănătoase sunt abundente…
Leave a CommentCategory: Mâncare
Cea de-a patra recomandare din noul Ghid American pentru Alimentație privește consumul de legume și fructe, mai concret îndemnul este < Consumați legume și fructe pe parcursul întregii zile >, iar detaliile se referă la:…
Leave a Comment
Cea de-a treia recomandare din Noul Ghid American de alimentație se referă consumul de produse lactate. Ghidul recomandă produsele lactate cu % normal de grăsime, fără adaos de zahăr. Lactatele sunt o sursă excelentă de…
Leave a Comment
Printre noutățile aduse de Noul Ghid American de alimentație se află creșterea cantității de proteine recomandate, respectiv renunțarea la prioritizarea proteinelor de origine vegetală. Recomandările din Ghid referitoare la proteine sunt redate mai jos: Prioritizează…
One CommentÎn ianuarie a fost lansat noul ghid de alimentație în SUA, despre care am scris pe scurt pe pagina de Facebook în momentul lansării. Pe lânga pagina de lansare și comunicatul de presă cu noua…
3 Comments
Știri despre mâncare și sănătate din ultima perioadă: Meniuri comparative în funcție de recomandările specifice ale unor diete diferite (eng) Prescripție culturală pentru sănătate și bunăstare Cum sa combați scuzele pentru care nu faci mișcare…
Leave a Comment
Știri despre mâncare și sănătate din ultima perioadă: Producția de legume și fructe a României Cei mai mari zece importatori de produse agroalimentare Cum s-a schimbat dieta românilor din 2001 până astăzi Alimentație cu același…
Leave a Comment
Am pregătit un ghid gratuit pentru un stil de viață sănătos cu câteva reguli și principii de bază. Îl puteți downloada de mai jos. Dacă vă este util, vă rog să-l dați și altora.
Leave a CommentȘtiri despre mâncare și sănătate din ultima perioadă: Statul român nu decontează niciun tip de contraceptive Vaccinarea gratuită anti-HPV extinsă până la 26 de ani Masa în școli. Spania. Lupta cu obezitatea Îmbătrânirea activă –…
Leave a Comment
De-a lungul timpului am mai recomandat articole sau am mai scris si eu despre masa în școli. Mai jos câteva noutăți de la noi și de la alții la începutul unui nou an școlar. Why…
Leave a Comment