Printre cele mai importante informații de pe etichetele alimentelor se află: Informații care țin de siguranța alimentului: termenul de valabilitate, condițiile de depozitare și utilizare Lista de ingrediente, inclusiv alergenii Declarația nutrițională: valoarea energetică și…
Leave a CommentSimplito Posts
Alimentele sunt formate din macro și micro nutrienți. Deși noi mâncăm alimente, nu nutrienți, e util să le cunoaștem rolul pentru a face alegeri conștiente și cât mai potrivite. Diferența dintre nutrienți, precum și denumirea…
Leave a Comment
Modul în care ne simțim, durata și calitatea vieții este influențată de mâncare (ce, cât, cănd), activitate fizică, somn, stare emoțională, medicamente și suplimente. Gestionarea acestora nu este mereu ușoară. Chiar dacă avem acces ușor…
Leave a Comment