Alimentele sunt formate din macro și micro nutrienți. Deși noi mâncăm alimente, nu nutrienți, e util să le cunoaștem rolul pentru a face alegeri conștiente și cât mai potrivite. Diferența dintre nutrienți, precum și denumirea…
Leave a CommentMonth: July 2020
Modul în care ne simțim, durata și calitatea vieții este influențată de mâncare (ce, cât, cănd), activitate fizică, somn, stare emoțională, medicamente și suplimente. Gestionarea acestora nu este mereu ușoară. Chiar dacă avem acces ușor…
Leave a Comment