Am pregătit un ghid gratuit pentru un stil de viață sănătos cu câteva reguli și principii de bază. Îl puteți downloada de mai jos. Dacă vă este util, vă rog să-l dați și altora.
Leave a CommentCategory: Mâncare
Știri despre mâncare și sănătate din ultima perioadă: Statul român nu decontează niciun tip de contraceptive Vaccinarea gratuită anti-HPV extinsă până la 26 de ani Masa în școli. Spania. Lupta cu obezitatea Îmbătrânirea activă –…
Leave a Comment
De-a lungul timpului am mai recomandat articole sau am mai scris si eu despre masa în școli. Mai jos câteva noutăți de la noi și de la alții la începutul unui nou an școlar. Why…
Leave a CommentCe și cum mâncăm este influențat de o serie de factori și interese, iar mesele sportivilor de la recent încheiatele Jocuri Olimpice de la Paris 2024 au fost și ele în mijlocul intereselor contradictorii legate…
Leave a Comment
Mâncarea are un rol important și la Campionatul european de fotbal, dincolo de a fi doar combustibil pentru corp. Este prezentă în mesajele de susținere ale suporterilor, în mesaje comerciale, în pasiunile jucătorilor, în analize…
Leave a Comment
Un adevărat festin. (…) scotea din rucsacul lui fel de fel de bunătăți, ca un vrăjitor. Ciuperci uscate. Sărățele. Felii afumate de sepie. Roșii întregi. Conserve de scrumbie. Roșiile erau delicioase. Le mâncam ca pe…
Leave a Comment
Mâncarea apare după ceremonia de decernare a premiilor Oscar, la petrecerea Academy Awards Governors Ball. Wolfgang Puck este cheful care creează meniul pentru a 30 oară și coordonează o echipă de 120 de chefi. Din…
Leave a Comment
Menționam în articolul despre proteine că mesele care conțin peste 30g de proteine de calitate (adică cu un conținut echilibrat de aminoacizi esențiali), respectiv peste 2.5g de leucină, pot contracara eficiența redusă de producere a…
Leave a Comment
Mușchi. Carne. Proteine. Aminoacizi Unul din cele mai proeminente trenduri din nutriție este cel legat de încurajarea consumului de produse vegetale și reducerea consumului de carne, cu denumiri alternative cum ar fi <alimentație pe bază…
Leave a Comment
Remediile naturale sunt folosite de sute de ani, în toate regiunile lumii, plantele având un rol important în sănătatea umană. În general, efectul lor nu este validat prin studii clinice, ca în cazul medicamentelor, însă…
Leave a Comment